当前位置:首页 >> 社区卫生服务 >> 保健 >> 高血压患者夏季饮食注意事项
    
桥西区人民医院
  双击自动滚屏  
高血压患者夏季饮食注意事项

发表日期:2012年6月29日  出处:大境门社区卫生服务中心  本页面已被访问 2872 次

随着人们生活水平的提高,生活节奏的加快,和平时养成的各种不良生活习惯,高血压患者越来越多,年龄越来越小。炎热的夏天来到了,高血压患者朋友在饮食方面该注意些什么呢?

血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。

戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。

同时,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。如塔罗藏降茶, 具有养肾护肝、双向调理血压的功效。

大境门社区卫生服务中心

  检验科  魏秀丽供稿



  双击自动滚屏  
  相关评论:    

 没有相关评论

  发表评论:    

用 户 名:
电子邮件:
评论内容:
(最多评论字数:100)


河北省张家口市桥西区人民医院 | 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 进入管理 |

联系地址:张家口市桥西区南营坊川心楼3号   联系电话:0313-7157907   联系人:陈晓红
备案号: 冀ICP备08003335号