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春节期间——如何轻松防痔

发表日期:2009年1月23日  本页面已被访问 4775 次

春节期间——如何轻松防痔

          专家警示:春节期间,痔疮最易发病!
          春节是欢乐的庆典,也是和家人或与亲朋好友欢乐聚会的日子,以中国的传统,家家户户都必须做到瓶中有酒,厨中有肉。到了春节大吃大喝是最平常的事了,哪怕是平常不喝酒、不吃辣的人在春节期间也会例外。俗话说,“病从口入”,“辣椒不补,两头吃苦”,要知道饮食与痔疮疾病有着较密切的关系,尤其是春节时的菜肴极为丰富,荤多素少、酒多水少。过食这些辛辣刺激性食物、嗜酒,可诱发痔疮或促使症状加重。
          另外春节期间常有人在春节时把打麻将、玩扑克变成了放松的最好途径,可长时间打麻将、扑克,久坐受压,肛门部不得松弛,血液瘀结,回流受到影响而引起痔疮发作。
         
    专家提示——春节期间如何防痔
          春节期间,患有痔疮的朋友们可要多加注意了,千万别忘记自己的毛病,各方面要克制自己;没痔疮的朋友门也要注意预防,十人九痔,并不是孔穴来风,所以春节期间饮食也要有所节制。
          1合理饮食—要多喝开水、饮淡茶,多吃萝卜、番茄、梨、银耳等富含纤维的食品,少吃一些辛辣刺激性食物,酒也要尽量少喝,这样可以给机体合理补充水分和增加肠蠕动、防止便秘,可以预防或改善痔疮症状。
          2合理休息—再有就是要注意合理休息,杜绝长时间打麻将、玩扑克,不要长时间位于坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍,在这种情况下,痔疮易突然发作。
          3合理运动—每天散步或者跑步都是预防痔疮的很好的运动,所以在春节期间更应该每天起床后出门遛上一圈,也可以小跑一圈,如果出门旅游,要避免长时间驾驶 ,开车2小时后就应下车活动一下,这样可以防止痔疮发作或加重。
          专家提示:如果已经开始频繁出现过便血、剧痛、脱出等症状,应尽快到专业的肛肠 医院进行治疗。



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